Aerobic / Fitness de grup
Antrenament de grup, dinamic și energizant, într-un ritm care se adaptează la orice nivel de pregătire.
Un singur antrenament, mai multe direcții deodată
Mișcare, ritm și energie susținută de ceilalți participanți — totul într-o singură sesiune de grup.
Ritmul grupului te duce mai departe
Antrenamentul de grup păstrează motivația ridicată — ritmul e dat de instructor, iar energia celorlalți participanți te ajută să treci de momentele mai grele.
Exercițiile sunt gândite să funcționeze pentru participanți cu niveluri diferite de pregătire, în același grup.
Aerobic / Fitness de grup este alegerea potrivită pentru cei care se motivează mai ușor alături de alți oameni și preferă un antrenament structurat, ghidat de la un capăt la altul.
Sesiunile combină mișcare cardio cu exerciții de tonifiere, într-un format gândit pentru energie și ritm constant, nu pentru performanță individuală.
Ce urmărim
- Antrenament cardio, într-un ritm dinamic de grup
- Exerciții de tonifiere și condiție fizică generală
- Structură clară, potrivită pentru orice nivel de pregătire
- Energie și motivație suplimentară, prin antrenamentul de grup
Atmosfera de antrenament
Pentru cine e potrivit
Pentru oricine își dorește un antrenament de grup, energizant, indiferent de nivelul de pregătire.
Ce aduci cu tine
Ținută de sport lejeră, prosop personal și o sticlă de apă.
Cum începi
Ne contactezi, iar noi îți spunem tot ce trebuie să știi despre grupele disponibile.
Hai să vorbim despre Fitness de grup
Scrie-ne sau sună-ne pentru detalii despre grupe, program și cum poți începe.